（文字起こし）もしも死に戻りして、人生をやり直せるとしたら？
もしも死に戻りして人生をやり直せるとしたら？
この質問は自分の人生を生きていないな、
嘘の自分を演じて生きているな
と感じている人には
自分自身の人生を顧みて、望んでいる人生に向けて生き直す
ささやかなきっかけになるかもしれないよ。
ゲーム感覚でやってみてね。
やり方はシンプルな3ステップ
- もしも今人生が終わってしまったらと想像して、後悔ややり残したことは何か？とイメージする
- 本当はどういう人生を送りたかったのか？何をしたかったのかをイメージする
- なぜだか分からないけれど、この瞬間に死に戻って
人生を生き直すチャンスを与えられたとしたら
どんな人生を送りたいか？どんな日々を過ごすか？を描く など
この質問に答えた人は、こんな風に考えたりして、変化のきっかけになるんだよね。
- 何を手放すのか
- 何をやめるのか
- 何から逃げていたか
- どうして偽りの自分を演じていたか
- 何に挑戦したいか
- 誰とどんな人生を送りたかったか
- どんな環境で過ごしたいか
- どういう気持ちで日々を過ごしたいか
- 自分にとっての幸せって何か など
どうして変化のきっかけになるかと言うと、人生を真剣に顧みるからなんだよね。
一度人生が終わったことと仮定して、
今人生を終えたらどんな後悔をするのかと想像してみる。
その上で自分にとって最高の未来を描く。
こうすることで「人生のゴールやどんな人生を送りたいのか」ということを踏まえて、生きやすくなるんだよね。
ゲーム感覚で楽しみながらやってみて。
そして最後にメッセージを一言。
大丈夫、君ならできる！
